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【食令上菜】火龍果:火龍果珍珠Q爽,夏日消暑涼飲。

冰鎮火龍果,暑假涼一夏。

  每年的7月~12月,是火龍果的盛產期,走在市場或是超市,都可以看到攤位上擺滿了艷紅的火龍果,而且在酷熱的天氣裡,從冰箱裡端出一盤冰涼的火龍果切盤,是最幸福的享受。
  但火龍果除了直接吃以外,還可以變化出多種獨特吃法,像是打成果汁變成夏季特調,或是與剉冰一起,變成水果冰;今天就跟著私廚上菜來點不一樣的,用簡單又快速的做法,把火龍果變成夏季清涼飲品,保證大人小孩都愛喝!

火龍果珍珠Q爽

  夏天有時就是會想來杯手搖,消解一下炎熱的酷暑,這次來教大家做火龍果珍珠Q爽,只要半小時內就可以完成超吸眼球的夏季飲品。
  

材料

  • 紅色火龍果  150克
  • 樹薯粉    110克
  • 太白粉    60克
  • 白砂糖    70克

  • 作法

  • 步驟一:火龍果切塊加糖(30克)攪碎成泥,並用小火煮滾。
  • 步驟二:樹薯粉、太白粉混合,將煮滾的火龍果汁倒入粉中,揉成團至不黏手。
  • 步驟三:桿平切成小方塊,搓成球(建議小顆一點)。
  • 步驟四:滾水煮10分鐘,悶至少5分鐘,撈起撒入剩餘砂糖。

  • 做好的火龍果珍珠加入牛奶,再放一些新鮮的芒果、火龍果丁,就跟外面的飲料一樣好喝,而且天然又健康!假如不喜歡太白粉的話,也可以使用蓮藕粉代替,做出來的火龍果珍珠一樣好吃。

    火龍果營養價值

    不管是紅肉還是白肉種的火龍果,均富含維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素,營養價值高,其中的多種維生素及植化素具有抗氧化、抗自由基的作用,據彰化師範大學研究顯示,紅肉火龍果之花青素含量為櫻桃的15倍,並且為進口紅地球葡萄之28倍,抗氧化自由基的能力可說是凌駕於其他水果之上呢!
     

    火龍果這邊買

  • 鴻旗有機休閒農場(6月~7月):https://bit.ly/39yta4q
  • 乾坤有機生態休閒農場(7月~9月):https://bit.ly/37ANnSJ
  • 天送埤休閒農業區-御之龍果園(7月~10月):https://bit.ly/3li1maN
  • 火龍果小旅行