冰鎮火龍果,暑假涼一夏。
每年的7月~12月,是火龍果的盛產期,走在市場或是超市,都可以看到攤位上擺滿了艷紅的火龍果,而且在酷熱的天氣裡,從冰箱裡端出一盤冰涼的火龍果切盤,是最幸福的享受。
但火龍果除了直接吃以外,還可以變化出多種獨特吃法,像是打成果汁變成夏季特調,或是與剉冰一起,變成水果冰;今天就跟著私廚上菜來點不一樣的,用簡單又快速的做法,把火龍果變成夏季清涼飲品,保證大人小孩都愛喝!
火龍果珍珠Q爽
夏天有時就是會想來杯手搖,消解一下炎熱的酷暑,這次來教大家做火龍果珍珠Q爽,只要半小時內就可以完成超吸眼球的夏季飲品。
材料
作法
做好的火龍果珍珠加入牛奶,再放一些新鮮的芒果、火龍果丁,就跟外面的飲料一樣好喝,而且天然又健康!假如不喜歡太白粉的話,也可以使用蓮藕粉代替,做出來的火龍果珍珠一樣好吃。
火龍果營養價值
不管是紅肉還是白肉種的火龍果,均富含維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素,營養價值高,其中的多種維生素及植化素具有抗氧化、抗自由基的作用,據彰化師範大學研究顯示,紅肉火龍果之花青素含量為櫻桃的15倍,並且為進口紅地球葡萄之28倍,抗氧化自由基的能力可說是凌駕於其他水果之上呢!